Bu haber kez okundu.

Obezite çocuklara sıçradı

 Diyetim Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi Diyetisyeni Merve Yılmaz Savur yiyecek çeşidinin artması ucuz ve kolay ulaşılabilir olması çocukların beslenme alışkanlıklarının olumsuz yönde etkilendiğinin altını çizdi. Günümüzde az miktar para ile fastfood yiyeceklere ulaşılabilindiğini ve bu besinlerle günlük tüm kalori ihtiyacının karşılandığını belirtti. 

Eski zamanlarda zenginler şişman olur algısı olduğunu söyleyen Savur şimdi orantısız beslenme ile şişmanlık orta kesimin sorunu haline geldiğini ifade etti. 
Günümüz ailelerinde anne ve babanın çalıştığını söyleyen Diyetisyen Merve Yılmaz Savur “Bu bebeklerin ve küçük çocukların yuvada daha fazla ve ebeveynlerinin doğrudan etkisi altında daha az vakit geçirdiği anlamına geliyor. Çocuklar oynamaktan ziyade tlevizyon ve elektronik aletlerin başında zaman harcıyor.  Bu gibi faaliyetlerin kilo alımı üzerinde büyük etkisi vardır. Bunlar, hareketli oyunlara verilecek zamanı çalmakla kalmaz, aynı zamanda çocukları yiyecek reklamlarına maruz bırakarak daha fazla abur cubur tüketmelerine sebep olur” ifadelerinde bulundu.

Çocuklara lif bazlı yiyeceklerin yedirilmesi bunun yanında düşük kalorili su oranı yüksek gıdaların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Bunların aksine şekerli gazoz, meyve suları, şekerleme ve cipsler temelde sadece ucuz ve kolay kalorilerdir, vücudun ihtiyacı olan maddeleri çok az miktarda içerir. Bu nedenle bu yiyeceklerin gerçekten de boş ve zararlı kaloriler olduğunu çocuklardan uzak tutulması gerektiğini ifade etti. 

TOMBUL BEBEKLERİ SAĞLIKLIDIR YANILGISI

Kalori konusunda uyarıda bulunan Diyetim Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkezi Diyetisyeni Merve Yılmaz Savur çocuklara yemek yerken yemeğe odaklanma eğitiminin verilmesi ve yemek yerken televizyon gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak tutulması gerektiğini söyledi. 

Savur bilinenin aksine doyduktan sonra çocuğa daha fazla yemek yedirilmemelidir. Tabağı bitirilsin diye zorlanılmamalıdır uyarsınıda bulundu.


Anahtar Kelimeler:
ObeziteçocukYemek
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.