Bu haber kez okundu.

Kerevizi Mutlaka Tüketin

Kerevizin faydaları

Vitamin ve minarel bakımından oldukça zengin olan kereviz, az oranlarda pek çok ihtiyacı giderebilmektedir. Bu nedenle düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

İnsan bedeninin daha dirençli olmasını sağlayan kereviz, aynı zamanda iştah açıcı olarak da kullanılmalıdır. Unutkanlığa da karşı iyi bir ilaç olan kereviz, sadece sağlık konusunda değil, cilt görünümünü de iyileştirir. Cildin tazelenmesini sağlayan kereviz, kişinin daha genç ve taze görünmesini sağlar.

Kan basıncını ve akışını düzenleyen kereviz, bu sayede kişinin kalp krizi geçirmesini engeller ve kalp hastalıklarının yaşanma ihtimalini azaltır.

Kerevizin yanında, kereviz suyu da çok faydalıdır. Vücuttaki su oranının azalmasını önleyen kereviz, vücudun baştan aşağı yenilenmesinde büyük rol oynar. Ayrıca pek çok kaynakta kerevizin afrodizyak etkisi de gösterdiği belirtilmektedir.

Baklanın faydaları

Yaz aylarında yetişen bakla,  tane şeklinde kurutularak kışın da tüketilebilir. Ülkemizde haşlanarak kışın da tüketilen bakla, kalori bakımından oldukça yüksek değerlere sahiptir. Kuru bakla, yaş baklaya göre daha az besleyicidir. Bu nedenle özellikle yaş baklanın tüketilmesi gerekmektedir.

B vitaminleri açısından zengin olan bakla, K vitamini de içermektedir. Bunun yanında bakla, potasyum ve magnezyum bakımından da oldukça yüksek değerlere sahiptir.

Parkinson hastalığının en büyük sebebi olan vücuttaki depamin eksikliği için en iyi gelen besinlerin başında bakla gelmektedir. Bu nedenle Parkinson problemi olan kişilerin mutlaka tüketmesi gerekmektedir. Bunun yanında göz sorunlarına da iyi gelen bakla, lutein içerir.

Böbrek kumu, bağırsak parazitleri gibi sorun yaşayan kişiler için de bakla oldukça faydalıdır. 

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.